Erhöhter Bildschirmkonsum hat negative Auswirkungen auf den Schlaf
Eine aktuelle Studie zeigt, dass sich bei Jugendlichen ein erhöhter Bildschirmkonsum negativ auf die Schlafqualität und -quantität auswirkt, was wiederum das Risiko für depressive Symptome erhöht. Mädchen sind dabei stärker betroffen als Jungen.
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